Dip bars zijn een onmisbaar onderdeel van een goede calisthenics homegym. Wie sterke dips, L-sits en handstandprogressies wil trainen, heeft stabiele dip bars nodig. In dit artikel vind je de zes beste dip bars van dit moment, zodat je snel ziet welke set het beste past bij jouw trainingsdoelen.
Hier alvast mijn 3 favoriete producten:
- Beste Overal Keuze: Gornation Premium Dip Bars
- Beste Budget Keuze: DH FitLife Dip Bars
- Beste Dip Station: Gornation Premium Dip Station
Beste dip bars overzicht
Weten welke dip bars nog meer uitstekend uit de test kwamen? Lees verder!
6x beste dip bars getest
#1 Gornation Dip bars
Get 10% OFF with code: "HEAVYWEIGHT10"
#2 DH Fitlife Dip Bars
#3 Gornation Dip Station
#4 Zeuz Dip Bars
#5 Gornation Wall Dip Bars
#6 Ramass Dip bars
#1: Gornation premium Dip bars
De Gornation Premium Dip bars zijn de beste op de markt. Deze vrijstaande dip bars zijn gemaakt heavy‑duty staal en geschikt om thuis en buiten te trainen. Ze combineren stevige bouw, verstelbare breedte en veel trainingsmogelijkheden, en richten zich op sporters die stabiliteit en duurzaamheid willen.
Voordelen
- Zeer stabiel en veilig: verbindingselementen houden de bars stevig bij elkaar, wat volgens belangrijk is bij dynamische oefeningen zoals handstanden of planche‑variaties.
- Hoge draagkracht: tot 400 kg per bar, ruimschoots genoeg voor zwaardere gebruikers of weighted dips.
- Verstelbare breedte: meerdere instellingen mogelijk met de meegeleverde verbindingsstukken, zodat je de afstand aan eigen voorkeur kunt aanpassen.
- Brede oefenvariatie: geschikt voor dips, L‑sits, leg raises en andere calisthenics‑bewegingen.
- Compleet geleverd: inclusief 25 m Grip Tape 2.0, gereedschap en bevestigingsmateriaal.
Nadelen
- Montage nodig: zelf in elkaar zetten voordat je kunt trainen. Hoewel eenvoudig, is het toch een stap vooraf.
- Minder makkelijk verplaatsbaar: set weegt circa 13,2 kg en is vrijstaand, dus minder ideaal als je regelmatig wil verhuizen of meenemen.
- Premium segment: prijs ligt boven budget‑modellen; wel gerechtvaardigd door kwaliteit en veelzijdigheid, maar minder interessant voor wie erg strikt op prijs let.
Praktische tip
Als je veel ruimte hebt en echt wilt investeren in één stel dip bars dat lang mee kan en voor vrijwel alles bruikbaar is, is dit model een uitstekende eerste keuze.
#2: DH Fitlife Dip Bars
DH FitLife Dip Bars zijn verstelbare, vrijstaande dip bars die vooral gericht zijn op thuistraining met een beperkt budget. Ontwerp combineert een licht frame met een breed inzetbereik, waardoor ze geschikt zijn voor beginners en recreatieve sporters die veel oefeningen willen doen zonder veel te betalen.
Voordelen
- Verstelbare hoogte: Meerdere standen maken dips, knee raises en push-ups mogelijk op verschillende niveaus.
- Breed inzetbaar: Geschikt voor dips, L-sits, leg raises, rows en zelfs lichte handstandprogressies.
- Licht en makkelijk te verplaatsen: Ideaal voor thuisgebruik in kleinere ruimtes.
- Goede prijs-kwaliteit: Biedt veel trainingsmogelijkheden voor een duidelijk lagere prijs dan premium dip bars.
- Antislip voeten: Rubberen eindstukken helpen schuiven op gladde vloeren te voorkomen.
Nadelen
- Lagere stabiliteit: Lichter frame en smallere basis maken ze minder stabiel dan zware steel sets.
- Beperkte draagkracht: Niet ontworpen voor zware weighted dips of explosieve bewegingen.
- Meer flex: Bij intensief gebruik kan lichte beweging of wiebelen merkbaar zijn.
- Minder duurzaam: Afwerking en materiaal zijn duidelijk meer budgetgericht dan bij premium modellen.
Praktische tip
Ideale keuze voor beginners of thuissporters die een betaalbare all-in-one oplossing zoeken voor dips en core-oefeningen, zonder te investeren in zware professionele dip bars.
#3: Gornation Premium Dip Station
De GORNATION Premium Dip Station is een vrijstaande, heavy-duty dip station voor serieuze weighted dip-training thuis of in je eigen gym. Ideaal voor serieuze calisthenics en streetlifting beoefenaars. Het robuuste stalen frame is ontworpen voor maximale stabiliteit en gecontroleerde bewegingen bij dips. Dankzij de verstelbare gripbreedte en een hoogte van 130 cm kun je deze station precies afstemmen op jouw lichaam en trainingsstijl.
Voordelen
- Zeer stabiel: Hoogwaardig staal en een stevige constructie geven een solide basis voor zware trainingssessies.
- Aanpasbare breedte: Handgreepafstand verstelbaar van 45 tot 65 cm, zodat de dip station aansluit op jouw techniek.
- Ideale hoogte: 130 cm totale hoogte zorgt voor een volledige range of motion bij straight-leg dips.
- Hoge draagkracht: Ondersteunt tot 300 kg, geschikt voor weighted dips en intensief gebruik.
- Indoor en outdoor beschikbaar: Verkrijgbaar in een weerbestendige outdoor-variant met speciale coating.
Nadelen
- Vrijstaande constructie: Neemt meer vloeroppervlak in dan muur- of rackoplossingen.
- Premium prijs: Premium kwaliteit en verstelbare features brengen een hoger prijsniveau met zich mee dan bij eenvoudige dip stations.
Praktische tip
Deze dip station is ideaal voor sporters die hun (weighted) dip serieus willen trainen met een stabiele en verstelbare setup die jarenlang meegaat.
#4: Zeuz dip bars
De ZEUZ Verstelbare Metalen XL dip bars zijn verstelbare bars van gepoedercoat staal die ideaal zijn voor dips, handstands, L-sits en andere calisthenics-bewegingen. Dankzij de verstelbare hoogte en robuuste constructie zijn ze geschikt voor zowel beginners als gevorderde sporters.
Voordelen
- Verstelbare hoogte: Je kunt de hoogte kiezen uit vijf standen tussen 74 cm en 94 cm, wat veelzijdigheid geeft voor verschillende oefeningen en niveaus.
- Stevige constructie: De gepoedercoate stalen basis biedt stabiliteit en duurzaamheid voor intensief dagelijks gebruik.
- Anti-slip voeten: Ronde rubbervoetjes helpen tegen schuiven op verschillende ondergronden.
- Breed inzetbaar: Perfect voor dips, L-sits, handstand push-ups, planche-progressies en andere oefeningen.
- Comfortabele metalen grepen: Voelen warm en comfortabel aan in de handen en helpen de belasting op de polsen te verminderen.
Nadelen
- Gatenkwaliteitsproblemen bij montage: In sommige reviews wordt genoemd dat schroefgaten niet altijd volledig voorgeboord zijn, wat handmatig bijboren vereist.
- Gepoedercoat staal kan roesten: Een reviewer op Bol.com merkte roest aan de binnenkant van sommige buizen bij levering, wat wijst op mogelijke kwetsbaarheid zonder juiste bescherming.
#5: Gornation wall mounted dip bars
De GORNATION Wall Mounted Dip Bars zijn stevige, aan de muur te bevestigen dip bars die maximale stabiliteit geven voor intensieve calisthenics-training. Door het compacte en vaste ontwerp zijn ze ideaal voor wie weinig vloeroppervlak heeft maar wel een krachtige dip-setup wil. Met deze bars kun je dips, L-sits, leg raises en andere lichaamsgewichtoefeningen efficiënt trainen zonder wiebelen of verschuiven.
Voordelen
- Zeer stabiel gemonteerd: Doordat de dip bars direct aan de muur bevestigd worden, krijg je een extreem solide trainingsplatform zonder beweging tijdens oefeningen.
- Ruimtebesparend: Het muurmontage-ontwerp neemt geen vloeroppervlak in, ideaal voor kleine thuisgyms of garage gyms.
- Hoog draagvermogen: De robuuste stalen constructie ondersteunt zwaardere belastingen en geeft vertrouwen bij intensieve trainingssets.
- Veelzijdig inzetbaar: Geschikt voor dips, L-sits, knee raises en andere core- en bovenlichaamsoefeningen.
- Strak design: Minimalistisch en stevig, past visueel goed in moderne homegym-omgevingen.
Nadelen
- Montage vereist: Je moet de dip bars zelf solide aan de muur bevestigen, wat gereedschap en goede muurankers vereist.
- Minder flexibel: Eenmaal gemonteerd zijn de bars niet verplaatsbaar zoals vrijstaande dip stations.
- Vereist een geschikte muur: Niet alle muurtypes zijn geschikt zonder extra versteviging, wat installatie kan bemoeilijken.
Praktische tip
De GORNATION Wall Mounted Dip Bars zijn ideaal als je een vaste trainingsplek hebt en maximale stabiliteit wilt zonder ruimteverlies. Ze werken uitstekend in combinatie met andere muur- of rack-gebaseerde calisthenics-tools.
#6: Ramass Fitness Parallettes
De RAMASS Fitness Parallettes zijn stabiele calisthenics bars die zijn ontworpen voor thuisgebruik en fitness in verschillende ruimtes. Ze combineren een robuuste stalen constructie met comfortabele grepen om effectieve workouts mogelijk te maken. De dip bars ondersteunen een breed scala aan oefeningen en zijn vooral aantrekkelijk dankzij het sterke frame en goede grip.
Voordelen
- Stevige constructie: Gemaakt van heavy-duty staal met antisliprubbers aan de onderkant, wat zorgt voor stabiliteit tijdens oefeningen.
- Comfortabele grip: Buisdiameter van ongeveer 4 cm geeft een comfortabele en veilige grip voor push-ups, L-sits en planche-progressies.
- Veelzijdig inzetbaar: Geschikt voor push-ups, L-sits, handstandprogressies en andere lichaamsgewichtoefeningen dankzij de juiste hoogte en stabiliteit.
- Geen gedoe met montage: Eenvoudig te monteren zonder extra gereedschap, zodat je direct kunt beginnen.
- Goede prijs-kwaliteitverhouding: Relatief betaalbare parallettes met solide prestaties voor thuistraining.
Nadelen
- Beperkte draagkracht: Maximaal aanbevolen gewicht rond de 200 kg, wat lager is dan sommige premium bars.
- Niet premium afwerking: Sommige reviewplatforms melden dat de rubberen voetjes of kleine onderdelen minder robuust aanvoelen.
- Kan schuiven op gladde vloeren: bij dynamische bewegingen kan lichte verschuiving ontstaan.
Praktische tip
Deze parallettes zijn een uitstekende all-round keuze voor beginners en gemiddeld gevorderde calisthenics-sporters die een stabiel stuk apparatuur willen zonder een groot budget uit te geven.
Waar moet je op letten bij het kopen van dip bars?
Soort dip bars
Dip bars zijn er in vrijstaande varianten en in wall mounted modellen. Vrijstaande dip bars geven je meer flexibiliteit in plaatsing en oefeningen, terwijl muurmodellen juist maximale stabiliteit bieden en weinig ruimte innemen. Welke variant beter is, hangt vooral af van jouw trainingsruimte en hoe vast je je setup wilt hebben.
Stabiliteit en frame
Een stabiel frame is essentieel bij dip bars. Tijdens dips, L-sits en explosieve bewegingen komt er veel kracht op de constructie te staan. Stalen frames met dikke buizen en een brede basis blijven beter staan en voelen veiliger aan dan lichte, smalle modellen.
Draagvermogen
Dip bars moeten meer aankunnen dan alleen je lichaamsgewicht. Zeker bij weighted dips of krachtige herhalingen neemt de belasting flink toe. Een draagvermogen van minimaal 300 kg per set geeft voldoende marge voor veilig en langdurig gebruik, terwijl premium modellen vaak nog hoger zitten.
Verstelbaarheid
Verstelbare dip bars bieden meer mogelijkheden. Door hoogte en soms ook breedte aan te passen, kun je comfortabel trainen met verschillende lichaamslengtes en oefeningen. Dat maakt ze ook geschikt voor meerdere gebruikers binnen één huishouden.
Grip en comfort
De handgrepen bepalen hoeveel controle je hebt tijdens je sets. Rubber, foam of gecoate metalen grepen bieden meer comfort dan kaal staal. Goede grip voorkomt wegglijden en vermindert de belasting op je polsen en handen tijdens lange sessies.
Antislip en ondergrond
Rubberen voetjes of eindkappen zijn belangrijk om verschuiven te voorkomen. Zeker op gladde vloeren zoals laminaat of tegels maken ze een groot verschil. Ze beschermen ook de vloer tegen krassen en zorgen voor een stillere training.
Installatie en ruimte
Vrijstaande dip bars vragen voldoende vloeroppervlak om veilig te kunnen trainen. Wall mounted dip bars vereisen een stevige muur en goede montage. Denk vooraf na over de beschikbare ruimte en hoe permanent je de dip bars wilt plaatsen.
Prijs en kwaliteit
Goedkopere dip bars zijn prima voor lichte training, maar missen vaak de stabiliteit en duurzaamheid van premium modellen. Duurdere sets bieden meestal betere materialen, hogere draagkracht en een langere levensduur, wat zich op de lange termijn terugbetaalt.
Conclusie
De beste dip bars passen bij jouw ruimte, lichaamsgewicht en trainingsdoelen. Door te letten op stabiliteit, draagvermogen, grip en verstelbaarheid kies je een set die veilig is en jarenlang meegaat.
