Overcoming Gravity van Steven Low – boek review
Als calisthenics liefhebbers zijn we altijd op zoek naar nieuwe informatie over krachttraining en bij voorkeur calisthenics. Nu is er één boek dat bekendstaat als het bekendste calisthenics boek, namelijk Overcoming Gravity. Dit boek wordt ook wel eens de calisthenics bijbel genoemd.Vandaar dat het tijd is om een review te schrijven over dit boek. Table […]
Beste lifting straps voor zware krachttrainingen (2024)
Lifting straps zijn een essentieel hulpmiddel voor krachttraining en gewichtheffen. Ze zijn ontworpen om de grip van de gebruiker op de halters of gewichten te verbeteren en om de belasting op de onderarmen en polsen te verminderen. De beste lifting straps zijn gemaakt van hoogwaardige materialen en bieden een betrouwbare grip, elke lift weer. Beste […]
Fitness boek kopen? Vind hier onze top 5!
Een van de beste manieren om fit te blijven is door eerst kennis op te doen door middel van het lezen van een fitness boek. Door het lezen van een fitness boeken leer je een schat aan informatie over oefeningen, voeding en gezondheid, en kunnen een geweldige bron van inspiratie zijn voor iedereen die hun […]
De 3 beste calisthenics boeken (2024)
Op zoek naar een calisthenics boek? Dan is deze blogpost voor jou!Calisthenics neemt de afgelopen jaren enorm in populariteit toe. En dat is niet zo gek, aangezien er enorm veel voordelen aan deze sport zitten. Zoals dat je er enorm sterk en gespierd van kunt worden, zonder dat je een duur sportschool abonnement nodig hebt. […]
Plyo box kopen? 3x de beste plyobox voor thuis / gym (2024)
Wil jij gaan trainen met een plyo box? Dan ben jij hier op het juiste adres! In deze blog lees jij alle ins en outs over het trainen met, en kopen van, een plyo box. Zo weet jij na het lezen van deze blogpost welke variant het beste geschikt is voor jouw wensen, en welke […]
14 x de beste materialen voor jouw thuis gym / homegym (2024)
Ben jij klaar om je eigen thuis gym te bouwen? Dan is deze blogpost voor jou. In dit artikel beschrijven wij alles wat je nodig hebt om thuis jouw trainingsdoelen te behalen. Of je nou thuis aan calisthenics (lichaamsgewicht fitness) of aan krachttraining wilt doen. Met de items in deze blogpost kun jij gegarandeerd thuis […]
3 x beste power rack voor jouw home gym! (2024)
Steeds meer thuissporters kiezen voor een power rack als centerpiece van hun thuisgym. Dit fitnessapparaat is namelijk de ideale uitkomst om thuis te trainen. Want met een power rack kun je namelijk een groot aantal verschillende compound oefeningen trainen, heel simpel vanuit je eigen huis. Maar op het moment dat je beslist om een power […]
De beste lifting belt kopen in (2024) – voor power en weightlifting
Een Lifting belt, ook wel fitness riem of gewichthefriem genoemd, is een populaire accessoire binnen de powerlift en street lifting communities. Dit is namelijk de ideale tool om jouw te helpen met die zware PR lifts op de grote compound oefeningen. Echter zijn er een hoop verschillende soorten en materialen. Dus ben jij van plan […]
De beste dip belt kopen in 2024? Dit moet je weten!
Een dip belt, ook wel pull up belt, of dip riem genoemd, is een essentieel hulpmiddel voor beoefenaars van fitness, weighted calisthenics en streetlifting. Deze dip riem is namelijk speciaal ontworpen om gewicht toe te voegen aan lichaamsgewicht oefeningen. Waardoor jij eenvoudig de intensiteit van jouw dip, pull up en andere oefeningen kun verhogen. Het […]
Beste elbow sleeves (2024) – uitgebreide koopgids!
Elbow sleeves, ook wel elleboog sleeves genoemd, zijn een ideaal product om je ellebogen te ondersteunen. Of je nu een fanatieke sporter bent, die op zoek is naar dat kleine beetje hulp voor de PR. Of dat je een vervelende blessure hebt, waardoor je op zoek bent naar manieren om de pijn in je ellebogen […]