BLOG

Lees hier alles over calisthenics. Filter hieronder op categorie of bekijk alle content.

Filter

Een pull up bar buiten in je achtertuin of aan de muur? Dat is voor

Wat is de beste handknijper? Om die vraag te beantwoorden hebben wij deze blogpost geschreven.

Burpees zijn een populaire oefening die vaak wordt opgenomen in trainingsschema’s voor beginnende en gevorderde

Weighted calisthenics is een effectieve manier van trainen om kracht en spieren op te bouwen,

Weerstandsbanden zijn een veelzijdig en handig hulpmiddel voor calisthenics en krachttraining. Ze zijn gemakkelijk mee

Een van de beste manieren om fit te blijven is door eerst kennis op te

De L sit wordt een van de beste buikspieroefeningen genoemd. En dat is niet voor

Een wrist roller is een handig hulpmiddel dat al jarenlang wordt gebruikt in verschillende takken

De lichaamsgewicht dip is één van de bekendste calisthenics oefeningen. En dat is logisch, want

Een dip station is het perfecte apparaat om thuis je borst, triceps en schouders te

De Handstand leren: voor veel mensen is het een droom. En niet zonder reden. De handstand is leuk om te trainen, heeft oneindig veel progressies en je leert iets wat voor veel mensen onmogelijk is.

Wat is de beste pull up bar voor aan je deur? Om die vraag te

ZELF STARTEN?

DOWNLOAD HET GRATIS BEGINNERS SCHEMA

home