BLOG

Lees hier alles over calisthenics. Filter hieronder op categorie of bekijk alle content.

Filter

De L sit wordt een van de beste buikspieroefeningen genoemd. En dat is niet voor

Wil jij gaan trainen met een plyo box? Dan ben jij hier op het juiste

Een dip station is het perfecte apparaat om thuis je borst, triceps en schouders te

Wat is Calisthenics? In deze blog geef ik een uitgebreide uitleg wat deze sport inhoudt en wat de voordelen zijn van het beoefenen ervan.

trainen met turnringen – 10 Calisthenics oefeningen Trainen met turnringen. Door veel sporters wordt hier

Wat is Calisthenics? In deze blog geef ik een uitgebreide uitleg wat deze sport inhoudt en wat de voordelen zijn van het beoefenen ervan.

Squats met gewicht zijn een van de beste oefeningen voor het opbouwen van kracht en

Een dip belt, ook wel pull up belt, of dip riem genoemd, is een essentieel

De lichaamsgewicht dip is één van de bekendste calisthenics oefeningen. En dat is logisch, want

Wat is de beste optrekstang voor aan de muur? In deze blogpost geef ik je

Wat is Calisthenics? In deze blog geef ik een uitgebreide uitleg wat deze sport inhoudt en wat de voordelen zijn van het beoefenen ervan.

Push ups (of opdrukken) is  één van de meest populaire oefeningen binnen calisthenics / lichaamsgewicht

ZELF STARTEN?

DOWNLOAD HET GRATIS BEGINNERS SCHEMA