Parallettes zijn een fantastische aanvulling voor jouw thuisygm. En als je op zoek bent naar de beste parallettes voor calisthenics en handstanden, ben je hier aan het goede adres. In dit artikel zullen we de vier beste opties bespreken die momenteel verkrijgbaar zijn, zodat jij een goede keuze kunt maken.
Navigeer
Onze favoriet: Gornation premium parallettes
Geen zin om de hele blog te lezen, en alleen geintresseerd in de beste optie? Kies dan voor de premium parallettes van Gornation. Dit calisthenics merk staat bekend om zijn hoogwaardige producten, en deze parallettes vormen daarop geen uitzondering.
Wat zijn Parallettes?
Parallettes zijn een van de meest veelzijdige en populaire calisthenics-apparaten die er bestaan. Ze kunnen worden gebruikt voor allerlei oefeningen, van pure krachttraining tot aan acrobatische trucs.
Parallettes bestaan uit 2 parallelle stangen die vastzitten aan een onderstel. Deze zijn uitermate geschikt om lichaamsgewicht oefeningen mee te trainen. Ze worden vaak gebruikt voor handstanden, pushups en heel veel andere oefeningen.
Paralettes zijn geschikt voor zowel beginners als gevorderden. Zo zijn ze ideaal om je mentaal en fysiek voor te bereiden op het trainen van de handstand op hogere hoogtes, zoals de gelijke brug bij het turnen
Wat zijn de beste parallettes?
De beste zijn stevig en duurzaam, zodat je er veilig op kunt trainen. Ze moeten ook licht genoeg zijn om mee te nemen naar de sportschool of naar buiten, en eenvoudig op te stellen en af te breken. Tot slot moeten ze betaalbaar zijn.
Daarom hebben we deze lijst met de 4 beste sets voor calisthenics, handstanden en handstand push-ups samengesteld.
5x Beste paralettes
In onderstaande lijst vind je onze favoriete sets van diverse soorten, materialen, hoogtes en prijsklassen.
#1 Gornation Premium Parallettes
Bovenaan onze lijst: de Gornation high parallettes. Deze set met 40 mm behandelde houten handvaten biedtoptimaal grip en polsondersteuning. Met een hoogte van 30 cm en een gewicht van 5,6 kg zijn ze perfect voor alle calisthenics- en lichaamsgewicht oefeningen.
Tot slot worden ze geleverd met hoogwaardige grip tape om je grip tijdens het trainen te optimaliseren.
#2 Gornation dip bars
De Gornation dip bars zijn een goede keuze voor iedereen die op zoek is naar stabiele hoge parallettes. De 50 cm lange voetbasis biedt een perfect stabiliteit. Met de rubberen voetstukken hebben de eoten een goede grip, waardoor ze met vertrouwen op verschillende oppervlakken gebruikt kunnen worden.
Deze parallettes zijn goed geschikt voor een breed scala aan krachttraining en calisthenics-oefeningen, met de 4 cm dikke stang die comfort biedt en de belasting vermindert. Ze zijn eenvoudig in elkaar te zetten, en alle benodigde gereedschappen worden meegeleverd.
#3 Zeuz Houten Parallettes
De ZEUZ houten parallettes bieden veel waar voor je geld tegen een betaalbare prijs. Gemaakt van 100% beukenhout, bieden ze een stevige basis voor jouw calisthenics workouts. Met een gewicht van slechts een kleine 800 gram per stuk en een draagvermogen van tot 230 kg, zijn ze gebouwd om lang mee te gaan. Je handstanden en pushups zijn veilig, want de antisliprubbers zorgen voor stabiliteit. Ideaal voor zowel beginners als professionals, deze parallettes zijn perfect voor gebruik thuis of onderweg.
#4 Gornation Lage Parallettes
De Gornation Premium Parallettes Active zijn ontworpen voor zowel beginnende als gevorderde calisthenics liefhebbers die op zoek zijn naar stabiliteit en comfort tijdens hun trainingen. Gemaakt van hoogwaardige materialen, bieden deze parallettes uitstekende grip en ondersteuning, ideaal voor oefeningen zoals push-ups, L-sits, en handstand push-ups.
Met hun ergonomisch ontwerp en een stangdiameter van 3,8 cm zorgen ze voor een comfortabele grip, waardoor de belasting op de polsen wordt verminderd. De parallettes zijn voorzien van antislipvoetjes die extra stabiliteit bieden, zodat je je volledig kunt concentreren op je techniek zonder je zorgen te maken over verschuiven.
Dankzij het lichte gewicht en de compacte afmetingen zijn deze parallettes gemakkelijk mee te nemen en op te bergen. Of je nu thuis traint of buiten, de Gornation Premium Parallettes Active passen zich moeiteloos aan elke omgeving aan. Met hun robuuste constructie en premium afwerking bieden ze zowel betrouwbaarheid als stijl voor elke workout.
#5 Pullup & Dip Stalen Parallettes
Deze zwarte Pull-up & Dip Fitness Parallettes zijn naar onze mening de beste stalen parallettes die beschikbaar zijn. Met een gripdikte van 4,4 cm bieden ze een comfortabele handgreep. Ze wegen 5,6 kg en kunnen tot 200 kg dragen, wat zorgt voor robuuste stabiliteit.
Welke materialen parallettes zijn er?
Parallettes worden van allerlei soorten materialen gemaakt. Vaak zie je dat voor de parallelle balken hout worden gebruikt. Maar dit is lang niet altijd het geval. Zo zijn er varianten van metaal, hout maar ook pvc. Je kunt er een kopen, of als je handig bent een zelf maken. Dit gaat het gemakkelijkste met pvc.
Verschil tussen opdruksteunen en parallettes
De lage bars lijken erg op opdruksteunen. Echter is er één groot verschil tussen beiden, namelijk de lengte. Opdruksteunen zijn vaak de lengte van één vuist, terwijl parallettes aanzienlijk langer zijn. Toch worden de namen voor beide producten vaak door elkaar gebruikt.
Welke maten parallettes zijn er?
Over het algemeen zijn de parallettes in 3 maten onder te verdelen. Namelijk: lage, middelhoge en hoge. De lage variant staat direct op de grond (8-12cm), de middelhoge is circa 30 centimeter hoog en de hoge variant, ook wel dip station of equalizer genoemd, rond de 80 – 90 centimeter.
Elk van deze varianten heeft bepaalde voordelen, daarom is het verstandig om goed te bedenken wat je wilt trainen, voordat je een set aanschaft.
Voordelen lage parallattes
#1 Ideaal om push ups mee te trainen
#2 Makkelijker opgooien met handstand training
#3 Stabieler, doordat je dichter bij de grond blijft
#4 Gemakkelijk mee te nemen op reis
Voordelen hoge parallattes
#1 Kun je aanzienlijk meer oefeningen mee trainen
#2 Meer ruimte voor regressies bij planche en L-sit
#3 Meer overlap met de gelijke brug uit het turnen
Hoe kies je de parallettes?
Wanneer je op zoek bent naar de beste parallettes voor calisthenics of handstanden, is het belangrijk om te weten welke merken goed zijn, welke oefeningen je ermee wilt doen en wel grootte / hoogte je het meeste aanspreekt.
Oefeningen
De belangrijkste keuze voor de soort (voornamelijk hoogte), is gebaseerd op de oefeningen die je wilt gaan beoefenen. Met lage en middelhoge bars kun je perfect de handstand trainen. Maar ook voor oefeningen zoals de planche, push-ups, L-sit en V-sit zijn deze bars ideaal.
Mocht jij de parallettes willen gebruiken om te wennen aan de gelijke bars, zodat je in de toekomst op de gelijke brug wil gaan trainen. Dan kan het zelfs verstandig zijn om zowel middelhoge als hoge bars aan te schaffen. Zo kun je langzamerhand wennen aan de hoogte waarop je de handstanden traint.
Belastbaarheid
Niet alle parallettes hebben dezelfde belastbaarheid. Daarom is het verstandig om een variant te kiezen die aansluit bij jouw wensen. Er is natuurlijk een groot verschil tussen het gebruik van een kind van 40kg t.o.v. een volwassene van meer dan 80 kg. Neem daarom altijd de belastbaarheid mee in je keuze.
Materiaal
Zoals ik al eerder schreef zijn er parallettes in diverse soorten materialen. Kies een materiaal dat goed aansluit bij jou wensen. Bijvoorbeeld als je de parallettes altijd buiten laat staan, kan het verstandig zijn om niet voor hout te kiezen, omdat deze hierdoor sneller stuk gaan.
Grootte en breedte
De breedte van de parallettes is belangrijk om mee te nemen in je beslissing. Wanneer jij erg grote ofwel kleine handen hebt, is het prettig om parallelle bars te hebben die hierop aansluiten. Daarbij is het belangrijk om te kijken naar de grootte van het onderstel. Aangezien deze zorgt voor de stevigheid.
Oefeningen met paralettes
Met parallettes kun je ontzettend veel verschillende oefeningen trainen. Niet alleen de handstand en alle opvolgende progressies, zoals de one arm handstand en de handstand push ups behoren tot de mogelijkheden. Maar ook heel veel buikspieroefeningen, zoals de L sit, en borst en arm oefeningen. In de video hieronder kun je direct inspiratie opdoen voor jouw parallette workout.
