Leer de muscle-up in 4 simpele stappen

Muscle up in calisthenics park elderveld Arnhem

De muscle up, één van de meest indrukwekkende calisthenics oefeningen. Wanneer je deze oefening meester maakt, laat het het zien dat jij je calisthenics training serieus neemt. De perfecte beweging om zowel je push als je pull kracht te showcasen. En alhoewel de muscle-up misschien nu nog onmogelijk lijkt, is het voor de meeste mensen […]