Ga naar de inhoud
HEAVYWEIGHT calisthenics logo wit rood geen achtergrond
  • Calisthenics
    • Gratis calisthenics beginner schema
    • Calisthenics voor vrouwen
    • Calisthenics park vinden
    • Beste Calisthenics apps
  • Equipment
    • Dipbelt
    • Weightvest
    • Parallettes
    • Dip bars
    • Ringen
    • Weerstandsbanden
  • Pull-up bars
    • Deur pull-up bars
    • Pull-up station
    • Muur pull-up bars
    • Buiten pull-up bars
  • Street lifting
    • Streetlifting Oefeningen
    • Streetlifting equipment
  • Calisthenics
    • Gratis calisthenics beginner schema
    • Calisthenics voor vrouwen
    • Calisthenics park vinden
    • Beste Calisthenics apps
  • Equipment
    • Dipbelt
    • Weightvest
    • Parallettes
    • Dip bars
    • Ringen
    • Weerstandsbanden
  • Pull-up bars
    • Deur pull-up bars
    • Pull-up station
    • Muur pull-up bars
    • Buiten pull-up bars
  • Street lifting
    • Streetlifting Oefeningen
    • Streetlifting equipment
Kies programma
HEAVYWEIGHT calisthenics logo wit rood geen achtergrond
  • Calisthenics
    • Gratis calisthenics beginner schema
    • Calisthenics voor vrouwen
    • Calisthenics park vinden
    • Beste Calisthenics apps
  • Equipment
    • Dipbelt
    • Weightvest
    • Parallettes
    • Dip bars
    • Ringen
    • Weerstandsbanden
  • Pull-up bars
    • Deur pull-up bars
    • Pull-up station
    • Muur pull-up bars
    • Buiten pull-up bars
  • Street lifting
    • Streetlifting Oefeningen
    • Streetlifting equipment

BLOG

Categorieën

Calisthenics

Klik Hier

Street lifting

Klik Hier

Calisthenics Materiaal

Klik Hier

Reviews

Klik Hier

Alle blogposts:

L Sit

L sit leren? Gebruik deze 3 simpele progressies

Lees verder »
weighted pull ups

Onderarmen trainen? 4 soorten oefeningen voor thuis & in de gym!

Lees verder »
weerstandsbanden

Weerstandsbanden kopen? Dit zijn de beste opties!

Lees verder »
knee sleeves / knee wraps

Beste knee sleeves / knee wraps (2025)

Lees verder »
Streetlifting: Kenny squatting at DSN

Street lifting | Ultieme gids (2025)

Lees verder »
lifting belt

De beste lifting belt kopen in (2025) – voor power en weightlifting

Lees verder »
power rack

3 x beste power rack voor jouw home gym! (2025)

Lees verder »
parallel bar dips

Hoe doe je de dips: alles over de techniek, voordelen en variaties

Lees verder »
weighted pull ups

weighted pull ups: alles wat je moet weten!

Lees verder »
squats met gewicht

squats met gewicht: de ultieme beenspier oefening

Lees verder »
Calisthenics exercise: chin-up

Chin up trainen? Lees hier hoe je start!

Lees verder »
calisthenics schema

Calisthenics schema voor beginners – gratis download!

Lees verder »
« Previous Pagina1 Pagina2 Pagina3 Pagina4 Pagina5 Next »

ZELF STARTEN?

DOWNLOAD HET GRATIS BEGINNERS SCHEMA

DOWNLOAD GRATIS SCHEMA

Algemeen

  • Nederlands
    • English
    • Deutsch
    • Nederlands
    • Italiano
    • Français
  • Contact
  • Partners
    • Reviews
  • Blog

Calisthenics

  • Calisthenics gids
    • Wat is Calisthenics?
    • Calisthenics voor vrouwen
    • Calisthenics park vinden
    • Calisthenics coaching
    • Calisthenics blogposts
    • Calisthenics gyms Nederland
    • Beste calisthenics apps
  • Calisthenics oefeningen
    • Pull-up
    • Chin-up
    • Front lever
    • Back lever
    • Handstand
    • Handstand push-up
    • Push-ups
    • Dips
    • Muscle-up
    • Ring muscle-up
    • L-sit
  • Calisthenics equipment
    • Optrekstang koopgids
      • Beste pull-up bar deur
      • Beste pull-up bar voor buiten
      • Beste pull-up station / power tower
      • Beste pull-up bar muur
      • Beste pull-up bar voor buiten
    • Beste dip belt
    • Beste Parallettes
    • Beste turnringen
    • Beste weerstandsbanden
    • Beste dip bars
    • Beste weightvest
    • Liquid chalk
  • Calisthenics schema’s
    • Gratis calisthenics beginner schema download
    • Premium Calisthenics schema

Streetlifting

  • Street lifting gids
  • Streetlifting oefeningen
    • weighted pull ups
    • Weighted dips
    • Squats met gewicht
  • Streetlifting equipment
    • Beste knee sleeves
    • Beste lifting belt
    • Beste wrist wraps
    • Beste elbow sleeves
  • Streetlifting blogposts
HEAVYWEIGHT calisthenics logo wit rood geen achtergrond
Instagram Youtube
  • Disclaimer
  • Cookiebeleid
  • Imprint
  • Affiliate disclaimer
  • Algemene voorwaarden
  • Disclaimer
  • Cookiebeleid
  • Imprint
  • Affiliate disclaimer
  • Algemene voorwaarden

Heavyweight Calisthenics is een deelnemer van het Amazon Services LLC Associates Program.

©2025 Heavyweight Calisthenics

Beheer cookie toestemming
We use technologies like cookies to store and/or access device information. We do this to improve browsing experience and to show (non-) personalized ads. Consenting to these technologies will allow us to process data such as browsing behavior or unique IDs on this site. Not consenting or withdrawing consent, may adversely affect certain features and functions.
Functioneel Altijd actief
De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
Voorkeuren
De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
Statistieken
De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt. De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door uw Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
Marketing
De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een website of over verschillende websites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
  • Beheer opties
  • Beheer diensten
  • Beheer {vendor_count} leveranciers
  • Lees meer over deze doeleinden
Bekijk voorkeuren
  • {title}
  • {title}
  • {title}