5 migliori parallettes per calisthenics e handstand (2025)
Le parallettes sono un’aggiunta fantastica alla tua palestra domestica. Se stai cercando le migliori parallettes per calisthenics e handstand, sei nel posto giusto. In questo articolo, parleremo delle quattro migliori opzioni attualmente disponibili, così potrai fare una scelta consapevole. Naviga La nostra preferita: Parallettes premium di Gornation Non vuoi leggere l’intero articolo e vuoi sapere […]
Migliori 3 Giubbotti Zavorrati: Calisthenics, CrossFit e Running
Stai pensando di acquistare un giubbotto zavorrato ma non sai quale scegliere? Sei nel posto giusto. Con così tante opzioni sul mercato, è importante informarsi bene prima di prendere una decisione. Esistono giubbotti zavorrati progettati per calisthenics e fitness, altri specifici per CrossFit o running. Insomma, c’è molta varietà. In questo blog ti parlerò delle […]
4 migliori anelli calisthenics, ginnastica e CrossFit (2025)
Un set di anelli calisthenics in legno è l’attrezzatura più versatile che puoi aggiungere alla tua palestra domestica. Non solo perché puoi allenarti ovunque, ma anche per la vasta gamma di esercizi aggiuntivi che puoi praticare con essi. Inoltre, rappresentano la scelta più conveniente, poiché un set di anelli è sufficiente per allenare tutti gli […]
Sbarra trazioni: guida definitiva all’acquisto! (2025)
Cerchi la migliore barra per trazioni da usare a casa? Qui sotto trovi le nostre scelte migliori per porta, muro, soffitto e stazioni complete. Tutte le barre sono state testate per stabilità, facilità di montaggio e rapporto qualità-prezzo. Scopri le migliori opzioni qui sotto e scegli quella che si adatta meglio alla tua situazione. Naviga […]
4 x migliori stazioni per trazioni / power tower per la tua casa (2025)
Cerchi la migliore stazione per trazioni, conosciuta anche come power tower? In questo post del blog ti abbiamo coperto. Una stazione per trazioni è un’ottima aggiunta alla tua palestra domestica: ti permette di eseguire tantissimi esercizi senza uscire di casa. Queste stazioni ti consentono di allenarti con il peso del tuo corpo o di aggiungere […]
4 x le migliori barre per trazioni a muro (2025)
Qual è la migliore barra per trazioni a muro? In questo articolo ti darò la risposta a questa domanda. Una barra per trazioni a muro è infatti l’attrezzo fitness più importante che puoi avere a casa, perché ti permette di allenare un’ampia varietà di esercizi. Negli anni della mia esperienza con il calisthenics, ho provato […]
Le 4 migliori Barre Trazioni Porta [2025]
Qual è la migliore barra trazioni per la tua porta? Per rispondere a questa domanda, abbiamo scritto questo post sul blog. Una barra per trazioni per il telaio della porta è infatti uno degli attrezzi fitness più utili che puoi avere a casa, poiché ti permette di allenarti con una grande varietà di esercizi. Noi […]
Front lever: la guida definitiva (2025)
Il front lever non è solo un esercizio fantastico da vedere, ma allenarsi per eseguirlo ti rende incredibilmente forte. Non c’è da stupirsi che questo esercizio sia un obiettivo per quasi ogni appassionato di calisthenics. Sebbene sia senza dubbio una skill difficile da acquisire, con le giuste progressioni, una struttura di allenamento adeguata e una […]
Back lever: la guida definitiva (2025)
Il back lever è un esercizio statico di calisthenics in cui ti sospendi orizzontalmente sotto la barra. Non solo ha un aspetto fantastico, ma costruisce anche una forza significativa. Non è certamente una competenza facile da padroneggiare, ma con la giusta struttura di allenamento, progressioni ed esercizi di supporto, quasi chiunque può impararlo. Quindi, se […]
14 esercizi di calisthenics – Principianti e Avanzati
Esercizi di calisthenics, ce ne sono così tanti che può essere difficile per i principianti sapere da dove iniziare. Per offrire una panoramica degli esercizi più praticati, questo blog presenta i 14 esercizi chiave di calisthenics, suddivisi per principianti e praticanti avanzati. Naviga Cosa sono gli esercizi di calisthenics? Gli esercizi di calisthenics sono esercizi […]