Calisthenics schema voor beginners – gratis download!
Een calisthenics schema gaat jou helpen om je doelen zo snel mogelijk te bereiken. Met het schema dat je in deze blogpost kunt downloaden heb je de perfecte calisthenics workouts om als beginner vooruitgang te boeken. Daarnaast lees je in deze blog meer over de opzet van het schema, en waarom het belangrijk is om […]
Top 5 beste pull up bars voor aan je deur [2023]
Wat is de beste pull up bar voor aan je deur? Om die vraag te beantwoorden hebben wij deze blogpost geschreven. Een optrekstang voor je deurkozijn is namelijk één van de meest handige fitnessapparaten die je thuis kunt hebben, omdat je er zoveel verschillende oefeningen mee kunt trainen. Zelf hebben wij al flink wat verschillende […]
14 calisthenics oefeningen – voor beginners & gevorderden
De 14 belangrijkste calisthenics oefeningen voor zowel beginners als gevorderden.
De ultieme calisthenics gids – lees alles over calisthenics [2023]
Alles wat je moet weten om te starten met het trainen van calisthenics + een gratis beginners workout schema.