Le 4 esercizi dello Streetlifting spiegati

de 4 Streetlifting oefeningen

Lo Streetlifting è uno sport in crescita che combina il meglio di due mondi: la calisthenics (allenamento con il proprio peso corporeo) e l’allenamento della forza con sovraccarico. Ciò che rende speciale lo Streetlifting è che non solo sviluppa la forza, ma migliora anche la coordinazione, la mobilità e le prestazioni atletiche. Aggiungendo peso extra […]

Streetlifting | Guida Completa (2025)

Streetlifting: Kenny squatting at DSN

Streetlifting è la fusione tra calisthenics e powerlifting, in cui gli atleti aggiungono peso agli esercizi di calisthenics per superare i propri limiti. Questo sport non sfida solo la forza pura, ma anche la resistenza e il controllo. Che tu voglia aumentare la tua forza, partecipare a competizioni o semplicemente superare i tuoi limiti fisici, […]