Les 4 exercices de Streetlifting expliqués

de 4 Streetlifting oefeningen

Le streetlifting est un sport en pleine croissance qui combine le meilleur de deux mondes : la calisthénie (l’entraînement avec le poids du corps) et le travail de force avec charges additionnelles. Ce qui rend le streetlifting unique, c’est qu’il développe non seulement la force, mais améliore aussi la coordination, la mobilité et la performance […]