Skip to content
HEAVYWEIGHT calisthenics logo wit rood geen achtergrond
  • Calisthenics
    • What is Calisthenics?
    • Free calisthenics beginner workout plan
    • Calisthenics coaching
    • Calisthenics for women
    • Calisthenics parks near me
    • Calisthenics exercises
  • Equipment
    • Best doorway pull-up bars
    • Best wall mounted pull-up bars
    • Best pull-up stations
    • Best dip belts
    • Best weighted vests
    • Best Parallettes
    • Best dip bars
    • Best rings
  • Streetlifting
    • Streetlifting equipment
    • Streetlifting exercises
  • Calisthenics
    • What is Calisthenics?
    • Free calisthenics beginner workout plan
    • Calisthenics coaching
    • Calisthenics for women
    • Calisthenics parks near me
    • Calisthenics exercises
  • Equipment
    • Best doorway pull-up bars
    • Best wall mounted pull-up bars
    • Best pull-up stations
    • Best dip belts
    • Best weighted vests
    • Best Parallettes
    • Best dip bars
    • Best rings
  • Streetlifting
    • Streetlifting equipment
    • Streetlifting exercises
Start Calisthenics Program
HEAVYWEIGHT calisthenics logo wit rood geen achtergrond
  • Coaching
  • Blog
  • Equipment
  • Coaching
  • Blog
  • Equipment
Start your program

Disclaimer
The writers of the blogs on this website, unless specifically mentioned, are not professional trainers, nutritionists, or dietitians.

The information on this site is solely for entertainment purposes and should not be used as a substitute for seeking medical advice.

Always discuss your personal circumstances first with a medical professional before starting any training. Do not attempt any of the suggested exercises, solutions, or instructions on this site without consulting a qualified professional.

Affiliate disclaimer
This site contains advertisements, banners, reviews, advertorials, and product recommendations that may result in commissions being paid to this site.

Heavyweight Calisthenics uses affiliate links to various websites, such as bol.com and amazon.com.

By clicking on the links, you support Heavyweight Calisthenics. We receive a small commission when you purchase something through our link. This helps cover the costs of running our website. You do not pay anything extra when making a purchase through our links.

The commissions we receive enable us to maintain and expand our website. We greatly appreciate it if you purchase something through our links.

 

Important links

  • English
    • English
    • Deutsch
    • Nederlands
    • Italiano
    • Français
  • Contact us
  • Partners
  • Blog

Calisthenics

  • How to start calisthenics
    • What is Calisthenics?
    • Calisthenics for Women
    • Find calisthenics parks near me
    • Calisthenics coaching
    • Calisthenics blogposts
  • Calisthenics exercises
    • Pull-up
    • Chin-up
    • Parallel bar dips
    • L-sit
    • Muscle-up
    • Front lever
    • Back lever
    • Handstand push-up
    • Handstand
    • Push-up
  • Calisthenics home gym
    • pull up bar buyers guide
      • Best wall mounted pull-up bars
      • Best doorway pull up bars
      • Best pull up station / power tower
    • Best dip belts for calisthenics
    • Best dip bars for calisthenics
    • Best parallettes for calisthenics
    • Best rings for calisthenics
    • Best resistance bands for calisthenics
    • Best weighted vest for calisthenics
    • Best liquid chalk for calisthenics
  • Calisthenics workout plan
    • Free calisthenics workout plan download
    • Premium calisthenics workout plan

Streetlifting

  • Street lifting
  • Streetlifting Exercises
    • Weighted pull-ups
    • Weighted dips
  • Best streetlifting equipment
    • Best elbow sleeves for streetlifting
  • Streetlifting blogposts
HEAVYWEIGHT calisthenics logo wit rood geen achtergrond
Instagram Youtube
  • Disclaimer
  • Cookies
  • Affiliate disclaimer
  • Terms & Conditions
  • Imprint
  • Disclaimer
  • Cookies
  • Affiliate disclaimer
  • Terms & Conditions
  • Imprint

©2025 Heavyweight Calisthenics

Beheer cookie toestemming
Om de beste ervaringen te bieden, gebruiken wij technologieën zoals cookies om informatie over je apparaat op te slaan en/of te raadplegen. Door in te stemmen met deze technologieën kunnen wij gegevens zoals surfgedrag of unieke ID's op deze site verwerken. Als je geen toestemming geeft of uw toestemming intrekt, kan dit een nadelige invloed hebben op bepaalde functies en mogelijkheden.
Functioneel Always active
De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
Voorkeuren
De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
Statistieken
De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt. De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door uw Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
Marketing
De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een website of over verschillende websites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
Manage options Manage services Manage {vendor_count} vendors Read more about these purposes
Bekijk voorkeuren
{title} {title} {title}