Welche an der Wand montierte Klimmzugstange ist die beste? In diesem Blog-Beitrag gebe ich Ihnen die Antwort auf diese Frage.
Eine (Wand) Klimmzugstange ist das wichtigste Fitnessgerät für Ihr Zuhause und bietet die Vielseitigkeit, um verschiedene Übungen auszuführen. Nachdem ich zahlreiche Klimmzugstangen während meines umfangreichen Calisthenics-Trainings ausprobiert habe, stehe ich Ihnen bei der Auswahl der optimalen Klimmzugstange für Ihre Wand zur Verfügung.
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Top 2 Wandmontage Klimmzugstangen
Lesen Sie die Liste unten, um die 2 besten an der Wand montierten Klimmzugstangen zu entdecken.
#1 JXFitness wandmontage klimmzugstange
An erster Stelle unserer Liste steht die JX Fitness Klimmzugstange. Diese Pull-up-Stange hat eine Vielzahl von Vorteilen, die sie zum idealen Stab für Anfänger und Fortgeschrittene machen.
Wettbewerbsfähige Preise
Wir schätzen das Preis-Leistungs-Verhältnis dieser Klimmzugstange. Die JXfitness Klimmzugstange ist gut preislich positioniert, insbesondere wenn man ihre hochwertigen Funktionen berücksichtigt. Diese Kosteneffektivität macht sie zu einer attraktiven Option für diejenigen, die eine zuverlässige und langlebige Klimmzugstange suchen, ohne dabei die Bank zu brechen.
Multifunktional
Dieser Klimmzugstange bietet Vielseitigkeit in Ihrem Trainingsroutinen und ermöglicht es Ihnen, eng- und breitgreifende Klimmzüge auszuführen. Was noch attraktiver ist, sind die zusätzlichen Ösen, die in das Design integriert sind und die Möglichkeit bieten, Widerstandsbänder oder einen Boxsack aufzuhängen. Diese zusätzliche Funktion diversifiziert nicht nur Ihre Trainingsoptionen, sondern ergänzt auch ein dynamisches Element in Ihrem Fitnessprogramm.
Hohe Tragkraft
Ein weiterer Vorteil dieser Stange ist ihre Belastbarkeit von bis zu 440 Pfund (200 kg). Diese Kapazität geht über das Aufnehmen von Körpergewicht-Klimmzügen hinaus und ermöglicht es Ihnen, zusätzlichen Widerstand in Ihre Klimmzugübungen einzubauen. Egal, ob Sie versuchen, Ihr Training zu intensivieren, indem Sie Gewichtsplatten anbringen oder allmählich die Herausforderung Ihrer Klimmzug-Routine erhöhen, die beträchtliche Tragfähigkeit dieser Stange bietet eine robuste und zuverlässige Plattform für vielfältige und progressive Workouts.
#2 OneTwoFit Klimmzugstange wandmontage
Klimmzug- und Dip-Stange in einem
Dieser multifunktionale Bar ist nicht nur eine an der Wand montierte Klimmzugstange, sondern auch eine Dip-Station. Mit einem einfach zu bedienenden System, bei dem Sie die Stange zum Trainieren von Klimmzügen oder Dips drehen können. Außerdem ermöglicht Ihnen dieses System, die Stange zur Aufbewahrung abzunehmen. Sie müssen sie nicht ständig an Ihrer Wand befestigt halten.
Hohe Tragfähigkeit
Mit dieser Stange sind Sie nicht nur auf Pull-Ups und Dips beschränkt. Sie können frei Gewicht zu beiden Übungen hinzufügen, da die Tragfähigkeit dieser Stange 440 Pfund (200 kg) beträgt.
Vorteile eines an der Wand montierten Klimmzugstabs
Eine an der Wand montierte Klimmzugstange bildet die perfekte Basis für Ihr Home-Gym. Bei ordnungsgemäßer Installation sind sie sehr stabil und bieten lang anhaltende Freude.
Da die Stange an Ihrer Wand verankert ist, können Sie im Vergleich zu beispielsweise an einer Tür montierten Klimmzugstangen eine größere Vielfalt an Übungen durchführen. Die hohe Tragfähigkeit ist auch ein Vorteil, der es Ihnen ermöglicht, gewichtete Klimmzüge und Dips als Teil Ihrer Routine durchzuführen.
Schließlich sind sie in einer breiten Preisspanne erhältlich. Die erschwinglichste Stange auf dieser Liste ist bereits für 60 Dollar erhältlich.
Nachteile einer Klimmzugstange an deiner Wand
Um die Klimmzugstange zu sichern, müssen Sie natürlich in Ihre Wand bohren. Dies ist möglicherweise nicht für jeden machbar oder erwünscht, insbesondere wenn Sie in einer Mietwohnmung leben, wo der Vermieter es nicht erlaubt.
Darüber hinaus ist es nach der Installation weniger bequem, die Stange zu bewegen.
Zuletzt sind wandmontierte Klimmzugstangen tendenziell etwas teurer als beispielsweise die Stangen, die an Ihrem Türrahmen hängen. Angesichts ihrer erhöhten Stabilität und Haltbarkeit betrachte ich dies jedoch nicht als bedeutenden Nachteil.
Zusätzliches Calisthenics-Equipment
Wenn Sie zu Hause einen Platz zum Üben von Klimmzügen haben, gibt es natürlich zahlreiche Möglichkeiten, Ihre Workouts weiter zu erweitern und anzupassen.
An der Klimmzugstange können Sie problemlos Ringe aufhängen, die eine Vielzahl zusätzlicher Übungen eröffnen. Dazu gehören Übungen wie Haltungen halten, Ringreihen und Bizeps-Locken. Wenn Sie auf Ihrem ersten Klimmzug arbeiten, empfiehlt es sich, in Widerstandsbänder zu investieren. Diese Bänder ermöglichen es Ihnen, den Widerstand während Klimmzügen und Chin-ups allmählich zu reduzieren, was den Weg zum Hochziehen viel einfacher macht.
Darüber hinaus ist es wichtig, Gewicht hinzuzufügen, um sich weiterzuentwickeln, sobald Sie den Klimmzug gemeistert haben. Wenn Sie 8 Wiederholungen mit Ihrem Körpergewicht ausführen können, wird es zunehmend schwieriger, einen Krafttrainingsreiz in Ihren Muskeln auszulösen.
Sie können dies durch zusätzliches Gewicht bewältigen. Die Verwendung eines Gewichtswests oder einer Dip gürtel ermöglicht Ihnen, perfekt im Stärkewiederholungsbereich von 1-6 Wiederholungen zu trainieren. Durch die Hinzufügung dieser ergänzenden Produkte zu Ihrem Home Gym Setup erhalten Sie Vielseitigkeit und stellen sicher, dass Sie Ihr Trainingsprogramm an Ihre sich entwickelnden Fitnessziele anpassen können.
Alternativen für eine an der Wand montierte Klimmzugstange
Es gibt andere Möglichkeiten, zu Hause Klimmzüge auszuführen. Sie können Calisthenics-Ringe von Ihrer Decke, einem Balken oder einer anderen erhöhten Oberfläche aufhängen. Darüber hinaus gibt es verschiedene Arten von Pull-up-Bars zur Verfügung.
Sie können sich für einen Power Tower oder Pull-up-Station entscheiden, mit denen Sie auch verschiedene andere Arten von Übungen trainieren können. Alternativ können Sie eine an der Tür montierte Pull-up-Bar verwenden. Diese sind oft günstiger und einfach zu verstauen.
Zusammenfassend gibt es für jeden eine geeignete Option, um zu Hause zu trainieren. Warten Sie also nicht länger; bestellen Sie schnell eine Pull-up-Bar und beginnen Sie Ihre Trainingsreise.
