Handstand leren met 6 simpele oefeningen

Handstand leren - hoofdfoto

De Handstand leren: voor veel mensen is het een droom. En niet zonder reden. De handstand is leuk om te trainen, heeft oneindig veel progressies en je leert iets wat voor veel mensen onmogelijk is.

trainen met ringen – 10 calisthenics oefeningen

Ringen in calisthenics park

trainen met turnringen – 10 Calisthenics oefeningen Trainen met turnringen. Door veel sporters wordt hier niet eens over nagedacht. En dat is zonde. Want een set ringen is het meest veelzijdige stuk equipment wat je kunt kopen. Je kunt er alle calisthenics oefeningen mee trainen, zonder dat je er andere spullen voor nodig hebt. Zo […]

pull up leren in 4 simpele stappen

pull-up

Wat is Calisthenics? In deze blog geef ik een uitgebreide uitleg wat deze sport inhoudt en wat de voordelen zijn van het beoefenen ervan.