BLOG

Categorieën

Alle blogposts:

Squats met gewicht zijn een van de beste oefeningen voor het opbouwen van kracht en

Calisthenics is de trainingsmethode waarbij je eigen lichaamsgewicht de weerstand is waarmee je traint. In

Wil jij gaan trainen met een plyo box? Dan ben jij hier op het juiste

Push ups (of opdrukken) is  één van de meest populaire oefeningen binnen calisthenics / lichaamsgewicht

Wil jij een weightvest kopen, maar weet je niet zeker welke je moet hebben? Dan

Alles wat je moet weten om te starten met het trainen van calisthenics + een gratis beginners workout schema.

Wat is de beste pull up bar voor aan je deur? Om die vraag te

Parallettes zijn een fantastische aanvulling voor jouw thuisygm. En als je op zoek bent naar

De chin up is de ideale oefening om een sterke rug en armen op te

Gebruik weighted pull ups om jouw kracht en spiermassa te vergroten! Deze variatie op  de

Calisthenics materiaal kopen? In deze blog leg ik je uit wat je nodig hebt om

Grease the groove is een interessante trainingsvorm die je kan helpen door plateaus heen te

ZELF STARTEN?

DOWNLOAD HET GRATIS BEGINNERS SCHEMA