BLOG

Categorieën

Alle blogposts:

De Handstand leren: voor veel mensen is het een droom. En niet zonder reden. De handstand is leuk om te trainen, heeft oneindig veel progressies en je leert iets wat voor veel mensen onmogelijk is.

Wat is de beste handknijper? Om die vraag te beantwoorden hebben wij deze blogpost geschreven.

Grease the groove is een interessante trainingsvorm die je kan helpen door plateaus heen te

Weighted calisthenics is een effectieve manier van trainen om kracht en spieren op te bouwen,

Squats met gewicht zijn een van de beste oefeningen voor het opbouwen van kracht en

Wil jij starten met krachtsport, maar weet je nog niet precies hoe en wat? Dan

Liquid chalk is het perfecte product om je grip tijdens het trainen te verbeteren. Niets

De L sit wordt een van de beste buikspieroefeningen genoemd. En dat is niet voor

De 14 belangrijkste calisthenics oefeningen voor zowel beginners als gevorderden.

Knee sleeves of knee wraps zijn een ideale toevoeging voor crossfitters, powerlifters en hardlopers. Of

De back lever is een statische oefening waarbij je horizontaal onder de stang hangt. Dit

De lichaamsgewicht dip is één van de bekendste calisthenics oefeningen. En dat is logisch, want

ZELF STARTEN?

DOWNLOAD HET GRATIS BEGINNERS SCHEMA