lifting straps

Beste lifting straps voor zware krachttrainingen (2024)

Lifting straps zijn een essentieel hulpmiddel voor krachttraining en gewichtheffen. Ze zijn ontworpen om de grip van de gebruiker op de halters of gewichten te verbeteren en om de belasting op de onderarmen en polsen te verminderen. De beste lifting straps zijn gemaakt van hoogwaardige materialen en bieden een betrouwbare grip, elke lift weer.

Beste lifting straps

Hieronder vind je de lijst met onze favoriete straps.

Of u nu een beginner bent of een ervaren atleet, deze gaan jou helpen om je training naar een hoger niveau te tillen. Onze favorieten zijn gebaseerd op  verschillende factoren zoals duurzaamheid, grip, comfort en prijs.

Reeva Lifting Straps

Reeva lifting straps
Beste Lifting Straps
Shop now!
bol.com (€22,00)

Als je op zoek bent naar een goede lifting straps, voor een mooie prijs, dan zijn de Reeva Lifting Straps een uitstekende keuze.

Deze straps bieden perfecte ondersteuning en ontlasten je onderarmen bij het tillen van zware gewichten. Waardoor jij het maximale uit je training haalt.

Met de straps van Reeva heb je een onmisbaar hulpmiddel voor deadlifts, zware rows en andere krachttrainingen. De lengte van de straps zijn met bijna 61 cm meer dan lang genoeg voor optimale grip. Hiermee kun je stang kan naar wens 2 tot 3 keer worden omwikkeld.

AQF Lifting Straps

Goedkoopste Lifting Straps
Shop now!
amazon.nl (€8,99)

Als je op zoek bent naar betaalbare en effectieve straps, dan zijn de AQF lifting straps de keuze voor jou. Dit zijn de goedkoopste in deze lijst. Dus als jij een kleiner budget hebt, raden wij je zeker aan om deze te kopen.

Deselen Leren Lifting Straps

Als je op zoek bent naar comfortabele en duurzame straps om je grip te verbeteren dan zijn de Deselen Lederen variant de straps voor jou..

Leren lifting straps rekken minder snel uit. Waardoor je langer plezier van je straps zult hebben. Daarnaast hebben ze een premium look, waardoor het er net wat toffer uitziet dan de standaard.

Fitgriff wrist support straps

Deze lifting straps van Fitgriff zijn net even anders dan de eerder genoemde in deze lijst. Dit model is speciaal ontworpen om meer comfort te bieden aan de lifter. Door de neopreen binnenvoering, en de klittenband sluiting zijn deze straps makkelijker in gebruik dan de standaard variant.

Echter is deze variant op de straps minder geschikt voor het uitvoeren van zware lifts. Ben jij vooral geïnteresseerd in het uitvoeren van zware deadlifts bijvoorbeeld? Kies dan een van de eerder genoemde straps.

Wrist wraps vs lifting wraps

Wanneer je extra ondersteuning nodig hebt voor je grip / polsen kun je kiezen uit wrist wraps of lifting straps.

De eerstgenoemde helpt bij het stabiliseren van je pols, en wordt voornamelijk gebruikt bij het uitvoeren van push oefeningen zoals de shoulder press.

Straps stabiliseren je pols niet, maar verbeteren je grip op een bar. Vandaar dat deze voornamelijk gebruikt worden bij pull oefeningen zoals de deadlift.

Deze strap plaats je om de pols. Vervolgens draai je de straps meerdere keren om de stang heen waardoor deze extra frictie geeft bij het tillen van de stang.

Reeva wrist wraps
Beste Wrist Wraps
Shop now!
bol.com (€22,00)

Aankoopgids

Bij het kiezen van de beste lifting straps zijn er een aantal belangrijke factoren waarmee we rekening moeten houden. Hieronder vind je enkele belangrijke zaken:

Materiaal

Het materiaal waarvan de straps zijn gemaakt is van groot belang. Kies voor een materiaal dat duurzaam en slijtvast is, zoals nylon, katoen of leer. Alle deze materialen zijn geschikt voor de meeste soorten trainingen.

Breedte

De breedte is erg belangrijk. Kies voor een breedte die past bij de grootte van je handen en polsen. Een bredere strap biedt meer ondersteuning en kan meer gewicht dragen, terwijl een smallere strap meer flexibiliteit biedt.

Lengte

De lengte van de straps is ook een belangrijke factor om te overwegen. Kies voor een lengte die past bij de grootte van je handen en de oefeningen die je doet. Een langere strap biedt meer flexibiliteit en kan worden gebruikt voor verschillende soorten oefeningen, terwijl een kortere strap meer stabiliteit biedt.

Sluiting

Een goede sluiting is essentieel om de straps veilig en stevig op hun plaats te houden. Kies voor een sluiting die gemakkelijk te gebruiken is en die niet losraakt tijdens het trainen.

Prijs

De prijs van is ook een belangrijke factor om te overwegen. Kies voor een product dat past bij je budget, maar let op dat je niet bespaart op kwaliteit. Een duurdere variant kan een betere kwaliteit en duurzaamheid bieden, wat uiteindelijk een betere investering kan zijn op de lange termijn.

 

VEELGESTELDE VRAGEN

HOE GEBRUIK JE LIFTING STRAPS?

Lifting straps zijn ontworpen om grip en ondersteuning te bieden tijdens het tillen van zware gewichten. Om ze te gebruiken, wikkel je de straps rond de halterstang en vervolgens rond je polsen. Zorg ervoor dat de straps stevig vastzitten en dat je een goede grip hebt voordat je begint met tillen.

WAT ZIJN DE VOORDELEN VAN HET GEBRUIK VAN LIFTING STRAPS?

Het gebruik van lifting straps kan verschillende voordelen bieden, waaronder het verminderen van de belasting op je grip, het vergroten van je vermogen om zwaardere gewichten te tillen en het verminderen van het risico op letsel.

HOE ONDERHOUD JE JE LIFTING STRAPS?

Om ervoor te zorgen dat je lifting straps lang meegaan, is het belangrijk om ze regelmatig schoon te maken en te onderhouden. Was ze met de hand in koud water en hang ze op om te drogen. Zorg ervoor dat je ze niet in de droger doet of strijkt.

Alternatieve fitness materialen

Ben je nog op zoek naar andere fitness ondersteunende materialen?

Lees dan ook onze blogs over:
– Wrist wraps
– Lifting belt
– Dip belt
– Elbow sleeves
– Knee sleeves

Meer Lezen
Start nu met calisthenics!
Heavyweight calisthenics beginner guide
Verder lezen?